统招专升本怎样度过备考疲惫期？

河南专升本考试考试时间已经公布了，我们马上就要进入专升本的最后冲刺阶段了。有些同学可能感觉马上就要结束这么长的学习时间了，对马上解放很是兴奋，但是也有一部分考生可能这一段时间的心理压力和学习压力都比较大，进入了一个相疲惫的时间段，学习的动力也不足了，老是想要放弃！今天河南专升本小李老师就带大家看看如何度过统招专升本的疲惫期！

首先就是要平静下来，调整一下自己的心态

越是临近考试越是焦虑，总感觉自己的时间不够，总感觉自己能力不足，总是暗示自己要放弃，虽然心理总感觉不对，但是还是无法让自己兴奋起来，在这样的状态下我们的学习效率低下是顺理成章的事情。想要实现自己的专升本目标，首先就是要调整心态，摆脱自怨自哀的局面，我们可以让内心暂时平静下，不去想关于考试的内容，发掘内心的动力，真正面对自己升本要解决的问题。

再者就是制定合理的计划

我们现在是处于一种备考的疲惫期，经过一段时间的学习，我们是积累了很多的知识的。现在阶段不是要拼命的学习新的东西，而是对该阶段已经学到的知识进行梳理，一方面可以提高我们对知识的掌握，另一方面可以为下一阶段的学习提供更好的指导。暂时的停下来是为了以后更好的提升。所以在计划制定的时候我们一定要给整理留下时间。

了解自己的学习效果